شبكة الحب , الحب , دردشة , شات , دردشة الحب , شات الحب ,دردشه كتابيه , اقوى دردشة كتابيه , دردشه صوتيه , اقوى دردشة صوتية , برامج , جوال , اكبر تجمع خليجى عربى

هذا بحث قدمته في مسابقة عالمية و أنتظر النتائج ... و أدعولي بالتوفيق ...

تعتبر الصحة من أهم النعم التي وهبها الله تعالى لخلقه ، فهي الهدية الثمينة التي لا عوض عنها ، ونعمة الصحة نعمة عظيمة ولها فوائد عديدة ، لأن بدون الصحة لا يؤدي الفرد عمله مما يؤدي إلى تدهور مستوى الدولة وعدم الوصول إلى النهضة ، أما بالنسبة للصحة فهي تتنوع ، ويختلف كل نوع عن النوع الآخر وسأبدأ في رحلتي التي تشتمل على جميع ما يخص الصحة النفسية والأمراض المتعلقة بها وأهم أسبابها وأعراضها ومدى انتشارها.

بما أن الصحة النفسية تعد من أهم أنواع الصحة ولها أهمية كبيرة في حياة الفرد ، ولها آثار في شخصية الإنسان ، فمن الممكن إصابة الإنسان بأمراض نفسية وممكن تتحول هذه الأمراض إلى أمراض بدنية ( جسمية ) وتؤثر على الفرد وتجعله يقصر في أداء عمله وواجباته،،، ولنبدأ رحلتنا بالتحدث عن أحد الأمراض النفسية ألا وهو:- ( الاكتئاب )...

قد يشعر معظم الناس بالاكتئاب بين الحين والآخر دون أن يشير ذلك إلى إصابتهم بمرض عقلي ومن أهم أعراض هذا المرض :- تغيرات بدنية مثل فقد النشاط والشهية أو تغيرات نفسية حادة مثل الشعور بعقدة الذنب وعدم الفائدة ويكون ذلك بدون سبب واضح ويتنوع مرض الاكتئاب بنوعين إما أن يكون الاكتئاب تفاعلي أو باطني وممكن أن يطلق عليه اكتئاب جذري .

لم لا نفكر في الأسباب المؤدية إلى الأمراض النفسية بشكل عام ومرض الاكتئاب بشكل خاص؟

هناك أسباب عدة تؤدي إلى الأمراض النفسية عادة تكون أسباب نفسية أو تكون اجتماعية وربما تكون بيولوجية أو وراثية أما عن مدى انتشار هذه المرض :ممكن أن يصيب جميع الفئات من:-
( البالغين و المراهقين وصغار السن ).

إن الأمراض النفسية الناتجة عن الأسباب الاجتماعية قد تولد في نفس الفرد أساليب بعيدة لم تتبع معه أثناء فترة التربية مثل ( العنف ) ينشأ من أسباب خارجية ( خارج بيئة المنزل ) والتأثر من بعض العوامل الخارجية ، و
( الانطواء ) وهي عملية ناتجة من البيئة الاجتماعية التي تولد في نفس الفرد الشعور بعدم الرغبة من الأفراد الذين يحيطون به مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة ثم تحولها إلى مرض نفسي يصعب علاجه .

فلنأتي للتحدث عن الانتحار وهو يعتبر أكبر خطر يهدد المصاب بالاكتئاب ، و يجب أن ندرك إدراك تام أن من حالات الاكتئاب والانفصام في الشخصية مسؤولين عن ستون بالمائة من حالات الانتحار الكلية ، ويجب أن يعي الفرد وعي كامل عن الواجب عمله أثناء التعرض للاكتئاب ، وأن يسعى لمعرفة العلاج لهذا المرض .

عند إصابة الفرد بالاكتئاب يجب عليه استشارة الطبيب دون التأخر في
ذلك ، و قم بنصيحة من يعاني من هذا المرض بمراجعة الطبيب ، ويجب أخذ تهديد المريض النفسي بالانتحار بجدية دائما.

بما أن الأمراض النفسية تشكل خطرا كبيرا على حياة الفرد ، قام العلماء و الأطباء باكتشاف العلاج المناسب للمرض النفسي ، ومن وسائل علاج هذا المرض المساعدة الذاتية وتعتبر من أسهل أنواع العلاج مثل ( الترفيه عن النفس ) القيام بنزهات عائلية ممتعة ، و( الرياضة ) ممارسة الرياضة على الدوام مثل رياضة المشي فهي وقاية من التوتر العصبي وهي معالجة للتوتر النفسي ،و ( الصلاة والذكر ) عبادة الله عزوجل تشعر الفرد بالراحة والطمأنينة والشعور بالمتعة والراحة النفسية.
لقد تعرفنا على الأمراض النفسية أنواعها وأسبابها أما الآن فلنتخذ في حياتنا حكمة لا مثيل لها ، و يحتذى بها هي :-

" الاهتمام بسلام النفس وراحة البال هو الأساس الذي تقوم

عليه الحضارة والتقدم العلمي."

كلنا نعرف أن الوطن يحتاج منا الكثير وبناءه ورقيه يعتمد على أفراده ، فعند إصابة أي شخص بمرض ويجبره على عدم مزاولة عمله يحدث تعطيل و تأخير في اكتمال عملية الرقي والنهضة ، فلنحافظ على صحتنا من جميع الجوانب ونحرص عليها لأنها كنز ثمين يملكه الفرد ، فالإنسان بلا صحة كالزهرة التي فقدت رونقها ، والصحة النفسية تعتبر أحد أهم العوامل المساعدة في أداء واجباتنا نحو وطننا الغالي على أكمل وجه ،والمحافظة على مزاولة الرياضة باستمرار وتلاوة القران على الدوام.

بعد هذه الرحلة الطويلة أوصلكم إلى نهاية المطاف...

إلى كل محب للصحة
إلى كل شخص رجل كان أو امرأة
كبيرا أو صغيرا ... صحيحا أو سقيما

ممارسة الرياضة البدنية للجميع وجاء وشفاء ، و الصحة لا غنى لأحد عنها ، فهي لأجسادنا نماء ، ولعقولنا جلاء ، ولنفسيتنا صفاء ، وهي للجميع بركة ، فلا ننسى أن نجعل ذكر الله والرياضة عادة يومية فالرياضة وذكر الله أكثر من ضرورة لحياة صحية سعيدة .