خريطة الموقع | شريط ادوات شبكة الحب | اعلن معنا

                            اكبر  تجمع  خليجى  دردشة  صوتية  دردشة كتابية 

   

اتصل بنا الفيديو دليل المواقع الماسنجر المطبخ البرامج الصور العاب فلاش الجوال دردشة صوتية دردشة كتابية منتديات الرئيسية

اكبر  تجمع  خليجى  دردشة  صوتية  دردشة كتابية

 

المقالات

 

 

الفيديو والمرئيات

 

مقاطع إسلاميه

غرائب وعجائب
مقاطع مضحكه
مقاطع رياضيه
سيارات ودراجات
الأحداث التاريخية

 

جديد الثيمات

 

 

البحث

 

كلمة البحث

القسم

كود التأكيد
انقل ماهو مكتوب على الصورة

المقالات  » خدمه الطالب (بحوث)  »  أبحاث طبيـة


كيف تحولين الوصفات الدسمة إلى وصفات صحية

 

دردشة الحب

 

   عدد القراءات ( 801 )    إرسال لصديق   صفحة معدة للطباعة  

اعتبر أن هذه الخطوة مهمة، وضرورية لكل سيدة عصرية تحب أن تعتني بصحة عائلتها، وصحتها بالطبع، إن تحويل الوصفات الدسمة لأخرى صحية لا يجلب منافع صحية للأسرة، ولكن منافع اقتصادية على المدى البعيد حيث تخف الأمراض المرتبطة بالتغذية السيئة، وإليكم طريقة سهلة لعمل هذا التغير.



اللحوم الحمراء: عند شراء اللحوم، ابحثي عن أنواع قليلة الدسم.
الدجاج: يحتوي اللحم الأبيض على نسبة قليلة من الدهون مقارنة مع اللحوم الحمراء. حاولي شراء الدجاج بدون جلد، أو المنزوع العظم مثل صدور الدجاج، حيث تحتوي هذه القطع نسبيا على كمية قليلة من الدهون.

سمك التونا: يتوفر معلبا في الزيت أو الماء. ولكن التونا المعلبة في الماء لا تحتوي تقريبا على أي نوع من الدهون.
 



المقال التالي :طرد السموم من جسدك
المقال السابق:ارتفاع الاضطرابات النفسية في مرحلة الطفولة

Powered by Mobilelib Gold v3 Copyright © ac4p.com 2006 .

قضايا إسلامية العبادات الأسرة السعيدة قصص الأنبياء
مسلمات أخلاق المسلم الآداب الإسلامية السيرة النبوية
العقيدة البيت المسلم الحضارة الإسلامية الولد الصالح
أعلام المسلمين الصحابة التاريخ الإسـلامي معاملات إسلامية
ألعاب الصور ألعاب الإثاره والأكشن ألعاب السرعة والتركيز ألعاب مميزه
ألعاب وفلاشات مضحكة ألعاب قتال ألعاب الذكاء ألعاب البنات
تعليم وتثقيف ألعاب الورق ألعاب الاطفال أفلام كرتون
ألعاب رياضية ألعاب رياضية ألعاب تسلية ألعاب فضائيه
رياض الأطفال أبحاث أدبية أبحاث إسلاميـــة الرئـــــــيسيـــة
أبحاث طبيـة الحاسب الآلي اللغه الإنجليزيه أبحاث اللغة العربية
خطوط عربيه مكتبة الأدوات دروسImageReady دروس الفوتوشوب
جليتر Glitters باتيرن Pattern اشكال Shapes ستايلات Styles
ألبوم الصور ملحقات الفوتوشوب خامات Textures الأكشن Actions
صانع الجليتر مطبخ الصور منتدي الحب شبكة الحب
قسم القصص خلاصة الشبكة دروس فوتوشوب العاب بنات
ابتسامات شات الحب دليل المواقع البحوث الطلابيه
بطاقات الموقع من الكويت أمير القلوب بطاقات الأعضاء
الماسنجر المطبخ العاب فلاش دردشة كتابية
الجوال دردشة صوتية الرئيسية منتديات

لمركز العربي - الواحه العربيه - شات - شات - دردشه - الاسهم السعودية - دليل الدردشات - دليل المواقع -منتديات-دردشه عراقيه -دردشةابن السودان - دردشة - شات دلع نجد - شبكة قمرنا - دردشه - وديان جرااح - واحة الغنيمى - دردشة - شات الحب - دردشه صوتية - دردشة - شات صوتى -الأرشيف -هكسل لخدمات تصميم المواقع والمنتديات