هذه لكل المدخنين ولكن خا صة للبنات
لأنه في أيا منا هذه من تعامل الشباب مع البنات
أو بالعكس أو العلا قات في ظرو ف صعبة يبحث
عن أي شئ يفتكر انه يساعده لكن في الحقيقة
هو الضرر له ويحاول الهروب من الواقع
سيدتي المدخنة
اذا كان شعرك حريريا لامعا فإن لونه سيبهت بسبب النيكوتين ، اذ يدمر دخان السجائر امدادات الدم لبصيلات الشعر ..
كثرة التدخين ومكونات السيجارة وخاصة القطران ستلطخ أسنانك وتجعلها سوداء او صفراء وتكسي أصابعك بلون أصفر كريه ..
واما عن الفم والحلق فالسموم الموجودة في الدخان تهيج الأنسجة الرقيقة داخل الفم والحلق والبلعوم وتجعلها اكثر قابلية للاصابة بالسرطان ، كما أنه يغير مذاق الطعام والشراب ..
واما اذا كنت مدخنة وتتعاطين حبوب منع الحمل ، فإن فرص اصابتك بمرض في الأوعية الدموية تزيد بنسبة عشرة اضعاف عن المرأة التي لا تدخن أو تستخدم حبوب منع الحمل ..
توضح الدرسات ان عنصر الكارميم السام في السيجارة يمنع امتصاص الجسد للزنك ( وهو عنصر اساسي للخصوبة ) مما يقلل من فرص حمل المرأة للنصف ..
المدخنات أكثر عرضة للاصابة بمرض هشاشة العظام . اذا أن تدخين عشرين سيجارة يوميا يقلل كتلة العظام بين 5 بالمائة الى 10 بالمائة مما يزيد من مخاطر الكسر
هل تعلمين سيدتي المدخنة
بعد عشرين دقيقة بدون تدخين يعود ضغط دمك ونبضات قلبك الى المعدلات الطبيعية
بعد 24 ساعة بدون تدخين تزول الآثار السامة لغاز اول اكسيد الكربون من جسدك
بعد 48 ساعة بدون تدخين تتحسن حاستا التذوق والشم لديك
بعد 72 ساعة بدون تدخين تسترخي القصبات الهوائية مما يعني أن التنفس يصبح اكثر سهولة
بعد 12 اسبوعا بدون تدخين ستتحسن دورتك الدموية ، ويسهل عليك الركض او السير لمدة طويلة
أخوكم (الراوندي )