** الشطة تساعد على النوم**

**همس الايمان** · 25-02-2006, 01:00 AM

اذا كنت قلقا ولا يطبق لك جفن ..

ينصحك الباحثون فى أستراليا بتناول قطع صغيرة من الفلفل الحار..لتنعم بنوم هادئ مريح ..
فقد أكتشف هؤلاء أن الطعام الذى يحتوى على البهارات يساعد النوم بشكل أفضل ويجعل الانسان يشعر بالراحة بعد أستيقاظه فى اليوم التالى ..

ووجد الباحثون فى جامعة تسمانيا بعد متابعة 25 متطوعا" تناولوا أولا" غداء رقيقا" أو به بهارات
انهم وقعوا فريسة سهلة لنوم عميق عندما تناولوا طعاما" غنيا" بالشطة وخصوصا" الفلفل الأحمر وأستيقظوا بصورة أفضل وأظهروا نشاطا" أكثر خلال اليوم..

ولا العلماء أن من تناولوا الشطة أظهروا نشاطا" حركيا" أكبر بحوالى30% وناموا فترة أقل... ولكن بعمق بنحو 20دقيقة..

ويعتقد العلماء أن مادة "كابسيسن" الموجودة فى الفلفل الأحمر هى السبب فى هذا التأثير لأنها تعمل كأجهزة احساس فى الدماغ تتحكم بدوارت النوم واليقظة.

**ملكة الحنان** · 25-02-2006, 04:20 AM

اهلا وسهلا بيكي همس الايمان

اشكرك ياقمر لطرح موضوعك القيم

ولمعلوماتك المفيدة جدا

وننتظر منك المزيد والجديد دائما

اشكرك

hanane_2005 · 25-02-2006, 01:17 PM

شكرا على المعلومات اتمنى لكم نوم مريح والصحة

احساس..! · 26-02-2006, 02:03 AM

هلا همس الايمان ..
موضوع رائع ..ومعلومة جديدة ..
يعطيك العافية ..
نتظر المزيد ..

احساس ..!

**محمد ثـروت** · 26-02-2006, 02:58 PM

جزاكى الله خيرا أختى الغاليه
نشاط ملحوظ فى جميع أقسام المنتدى

الرقيقه · 26-02-2006, 04:32 PM

يسلمووووو
............................

**همس الايمان** · 26-02-2006, 06:51 PM

أشكر كم أخواتى فى الله ..
مشرفتى الجميلة ملكة الحنان..
hanane_2005 ...
وأختى احساس...
ومشرفى الفاضل "محمد ثروت"...
وأختى الرقيقة....على مروركم ومتابعتكم
فى رعاية الله وحفظه.

**رحاب الاسلام** · 26-02-2006, 07:43 PM

السلام عليكم

هلا وغلا اختى همس معلومات مفيده

دائمان فى تألق

**همس الايمان** · 26-02-2006, 08:05 PM

أشكرك أختى الغالية بياضه دمت فى حفظ الله

**roga** · 27-02-2006, 01:00 AM

هلا بكى همس

مشكورة اختى على المعلومة رغم انها صعبة عليا شوية لانى لا افضل الشطة

تسلمى وفى انتظار المزيد وبدون شطة ههههههههه

تحيااااااااااااااااااااتى

**همس الايمان** · 27-02-2006, 07:10 PM

أختى الجميلة roga أشكرك حببتى على مرورك وردك

خزامى · 27-02-2006, 09:12 PM

وسلمت يميناً تألقت بالتميز

عزيزتي همس الايمان ..

قد تكون المعلومه صحيحه والله اعلم

ولكنها لم تجدي معي .. وربما لأن الفلفل

بأنواعه .. من الخضار المهمه على السفره

فاعتدت عليه ولم يؤثر في ..

شكراً لكِ على طرحك ..

تقبلي تحيات اختك ..
همس الخزامى

**همس الايمان** · 27-02-2006, 10:01 PM

أختى العزيزة همس الخزامى..
أشكرك حببتى على ردك الرائع مثلك وعلى مرورك.

**Q8-Butterfly** · 27-02-2006, 10:25 PM

عاد انا احب الفلفل
بس الي حرارته وسط لا حاااااااااار و لا بااااارد

شكرررا

popa · 27-02-2006, 10:36 PM

شكرا على الموضوع
تحياتى

**همس الايمان** · 27-02-2006, 11:51 PM

أشكرك أخى Q8-Butterfly على مرورك
وأخى popa على متابعتك

bluekiss · 28-02-2006, 12:13 AM

شكرا على المعلومات اتمنى لكم نوم مريح

**همس الايمان** · 28-02-2006, 12:56 AM

ولكى المثل أختى الغالية bluekiss
أشكرك حببتى على مرورك

نــور الاسلام · 04-03-2006, 09:37 PM

شكرا ليكى اختى همس الايمان
بس انا مبحبش الفلفل خالص

**همس الايمان** · 05-03-2006, 01:21 AM

أشكرك أختى الغالية silence of lamp على مرورك

**abdaaallaaah** · 30-03-2006, 05:13 AM

25-02-2006, 01:00 AM	#1 (permalink)
همس الايمان المنتدى الاسـلامي	الشطة تساعد على النوم Advertisement اذا كنت قلقا ولا يطبق لك جفن .. ينصحك الباحثون فى أستراليا بتناول قطع صغيرة من الفلفل الحار..لتنعم بنوم هادئ مريح .. فقد أكتشف هؤلاء أن الطعام الذى يحتوى على البهارات يساعد النوم بشكل أفضل ويجعل الانسان يشعر بالراحة بعد أستيقاظه فى اليوم التالى .. ووجد الباحثون فى جامعة تسمانيا بعد متابعة 25 متطوعا" تناولوا أولا" غداء رقيقا" أو به بهارات انهم وقعوا فريسة سهلة لنوم عميق عندما تناولوا طعاما" غنيا" بالشطة وخصوصا" الفلفل الأحمر وأستيقظوا بصورة أفضل وأظهروا نشاطا" أكثر خلال اليوم.. ولا العلماء أن من تناولوا الشطة أظهروا نشاطا" حركيا" أكبر بحوالى30% وناموا فترة أقل... ولكن بعمق بنحو 20دقيقة.. ويعتقد العلماء أن مادة "كابسيسن" الموجودة فى الفلفل الأحمر هى السبب فى هذا التأثير لأنها تعمل كأجهزة احساس فى الدماغ تتحكم بدوارت النوم واليقظة.
غير موجود

25-02-2006, 04:20 AM	#2 (permalink)
ملكة الحنان الاناقة والجمال و منتدى الأسره	رد : الشطة تساعد على النوم اهلا وسهلا بيكي همس الايمان اشكرك ياقمر لطرح موضوعك القيم ولمعلوماتك المفيدة جدا وننتظر منك المزيد والجديد دائما اشكرك التوقيع: شاركي معنا بمسابقة ملكة الطهي بركن المطبخ
غير موجود

25-02-2006, 01:17 PM	#3 (permalink)
hanane_2005 محب برونزي	رد : الشطة تساعد على النوم شكرا على المعلومات اتمنى لكم نوم مريح والصحة
غير موجود

26-02-2006, 02:03 AM	#4 (permalink)
احساس..! محب جديد	رد : الشطة تساعد على النوم هلا همس الايمان .. موضوع رائع ..ومعلومة جديدة .. يعطيك العافية .. نتظر المزيد .. احساس ..! التوقيع: ..قمة الحب .. ان يجبرك الصمت على الكلام .. ويعجز الكلام عن التعبير .. فتسكت .. ويبقى النظر ..
غير موجود

26-02-2006, 02:58 PM	#5 (permalink)
محمد ثـروت إداري سابق	رد : الشطة تساعد على النوم جزاكى الله خيرا أختى الغاليه نشاط ملحوظ فى جميع أقسام المنتدى التوقيع:
غير موجود

26-02-2006, 04:32 PM	#6 (permalink)
الرقيقه محب فعال	رد : الشطة تساعد على النوم يسلمووووو ............................ التعديل الأخير تم بواسطة الرقيقه ; 26-02-2006 الساعة 04:39 PM.
غير موجود

26-02-2006, 06:51 PM	#7 (permalink)
همس الايمان المنتدى الاسـلامي	رد : الشطة تساعد على النوم أشكر كم أخواتى فى الله .. مشرفتى الجميلة ملكة الحنان.. hanane_2005 ... وأختى احساس... ومشرفى الفاضل "محمد ثروت"... وأختى الرقيقة....على مروركم ومتابعتكم فى رعاية الله وحفظه.
غير موجود

26-02-2006, 07:43 PM	#8 (permalink)
رحاب الاسلام كبار الشخصيات	رد : الشطة تساعد على النوم السلام عليكم هلا وغلا اختى همس معلومات مفيده دائمان فى تألق
غير موجود

26-02-2006, 08:05 PM	#9 (permalink)
همس الايمان المنتدى الاسـلامي	رد : الشطة تساعد على النوم أشكرك أختى الغالية بياضه دمت فى حفظ الله
غير موجود

27-02-2006, 01:00 AM	#10 (permalink)
roga مشرف سابق	رد : الشطة تساعد على النوم هلا بكى همس مشكورة اختى على المعلومة رغم انها صعبة عليا شوية لانى لا افضل الشطة تسلمى وفى انتظار المزيد وبدون شطة ههههههههه تحيااااااااااااااااااااتى
غير موجود

27-02-2006, 07:10 PM	#11 (permalink)
همس الايمان المنتدى الاسـلامي	رد : الشطة تساعد على النوم أختى الجميلة roga أشكرك حببتى على مرورك وردك
غير موجود

27-02-2006, 09:12 PM	#12 (permalink)
خزامى محب برونزي	رد : الشطة تساعد على النوم وسلمت يميناً تألقت بالتميز عزيزتي همس الايمان .. قد تكون المعلومه صحيحه والله اعلم ولكنها لم تجدي معي .. وربما لأن الفلفل بأنواعه .. من الخضار المهمه على السفره فاعتدت عليه ولم يؤثر في .. شكراً لكِ على طرحك .. تقبلي تحيات اختك .. همس الخزامى التوقيع:
غير موجود

27-02-2006, 10:01 PM	#13 (permalink)
همس الايمان المنتدى الاسـلامي	رد : الشطة تساعد على النوم أختى العزيزة همس الخزامى.. أشكرك حببتى على ردك الرائع مثلك وعلى مرورك.
غير موجود

27-02-2006, 10:25 PM	#14 (permalink)
Q8-Butterfly مشـــرف سابق	رد : الشطة تساعد على النوم عاد انا احب الفلفل بس الي حرارته وسط لا حاااااااااار و لا بااااارد شكرررا التوقيع: عفواً و لكن المخ و العقل خارج منطقة التغطية لمدة ثلاثة شهور و السبب ؟؟ عطلـــــــــــــــــــــــــــــــــــة
غير موجود

27-02-2006, 10:36 PM	#15 (permalink)
popa محب فضي	رد : الشطة تساعد على النوم شكرا على الموضوع تحياتى
غير موجود

27-02-2006, 11:51 PM	#16 (permalink)
همس الايمان المنتدى الاسـلامي	رد : الشطة تساعد على النوم أشكرك أخى Q8-Butterfly على مرورك وأخى popa على متابعتك
غير موجود

28-02-2006, 12:13 AM	#17 (permalink)
bluekiss محب فضي	رد : الشطة تساعد على النوم شكرا على المعلومات اتمنى لكم نوم مريح
غير موجود

28-02-2006, 12:56 AM	#18 (permalink)
همس الايمان المنتدى الاسـلامي	رد : الشطة تساعد على النوم ولكى المثل أختى الغالية bluekiss أشكرك حببتى على مرورك
غير موجود

04-03-2006, 09:37 PM	#19 (permalink)
نــور الاسلام شخصيه هامه	رد : الشطة تساعد على النوم شكرا ليكى اختى همس الايمان بس انا مبحبش الفلفل خالص
غير موجود

05-03-2006, 01:21 AM	#20 (permalink)
همس الايمان المنتدى الاسـلامي	رد : الشطة تساعد على النوم أشكرك أختى الغالية silence of lamp على مرورك
غير موجود