 |
 |  |
| | |
| | |
29-09-2004, 05:38 AM
| #1 (permalink) |
| كبار الشخصيات   |  زكام طفلك .. يتكرر فما العمل ؟ كيف تحمينه من الزكام المستمر ؟ احميه بواسطة التدليك تقول اختصاصية التدليك ايزابيل غامبيه دراغو ، ان تدليكا يوميا لبضع دقائق يساعد على تفادى الاصابه بالزكام البسيط اليك 5 حركات تدليكيه سهله التنفيذ 1- تدليك الصدر والظهر ----------------------- ضعي بضع قطرات من زيت اللوز ممزوجه بزيت متبخر في راحة يديك وافركيهما ثم ضعي كفك الايمن على الكتف الايمن لطفلك، ودلكي نزولا باتجاه الجزء الايسر في صدره وافعلي المثل بيدك اليسرى ، انما بطريقه معاكسه ، بحيث تتقاطع حركتا اليد . الهدف من هذا النوع من التدليك ، المساعده على تحسين عملية التنفس انهي هذه الخطوه الاولى بتدليك مماثل لظهر طفلك 2- تدليك المعصمين ------------------- امسكي بيدك ذراعه الاماميه ، ضعي ابهام اليد الاخرى على معصمه ثم دلكيه بسرعه حوالي 50 مره ، خذى وقتك في عملية التدليك ، كرري الحركه ذاتها للمعصم الاخر ، انها حركه مهمه جدا تهدف الى تحفيز الجهاز المناعي من خلال الضغط على نقاط معينه في اليد 3- تدليك الانف --------------- ابدئي بتنظيف دقيق للانف بواسطة محلول المياه المالحه ، ثم ضعي ابهامك من جهتي الانف ودلكي نزولا في اتجاه المنخارين ، ثم افركي بشكل دائري الهدف من هذه الحركه التخلص من الافرازات المحتمله اذا وجدت صعوبه في تمديد طفلك على ظهره ، يمكنك القيام بهذه الحركه وهو جالس في حضنك وظهره يلتصق بصدرك 4- تدليك الاذن -------------- ابدئي من اعلى الاذن واستمري في التدليك خلف شحمة الاذن وصولا الى عظمة الفك ، ثم دلكي صعودا بالاسلوب ذاته ، كرري هذه الحركه مرات عدة وبسرعه 5- تدليك القدمين ---------------- دلكي اسفل القدم بالكامل ، مع التركيز على الجزء الواقع اسفل الابهام الكبير بالطريقه ذاتها المعتمده لتدليك المعصمين . الحركتان الرابعه والخامسه تهدفان الى تحفيز منطقة الانف والحلق والاذنين انتبهي جيدا لكي تكون حركات يديك ضاغطه ، ولكن من دون ان تثير اي ازعاج او الم لدى طفلك شكراااااااااااااااااااا |
| غير موجود |
| وصلات دعم الموقع | |
|
|
29-09-2004, 11:44 PM
| #4 (permalink) |
| مشرف سابق   | رد : زكام طفلك .. يتكرر فما العمل ؟ هلا والله اختي العزيزه النجلاء فعلا الحين الجو بدا يتغير واكثر الشي يكون الخوف على الاطفال لانهم اكثر عرضه لنزلات البرد مشكوره اختي على هالموضوع الي يحوي الكثير من الفايده وان شاء الله يعم فايدته على الجميع اختج فراوله |
| غير موجود |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
« تعرفي على نسبتك من اصابة سرطان الثدي قليلة ام كبيرة لا سمح الله
|
الغذاءوالصحة في شهر رمضان المبارك »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موسوعة الفقه الإسلامى | star_academy | المنتدى الاسـلامي | 69 | 04-09-2005 11:14 AM |
| التفجيرات والاغتيالات اسبابها وعلاجها للشيخ أبي الحسن الماربي | الهزبر | المنتدى الاسـلامي | 2 | 02-07-2004 08:13 AM |
| غرفة طفلك.. عالمه الخاص | شذى الازهار | منتدى الأسره والـمجتمع | 4 | 09-09-2003 05:23 PM |
| عــــــاملي طفلك .. على حسب نفسيته | سلافه | منتدى الأسره والـمجتمع | 2 | 19-05-2003 01:17 AM |
الساعة الآن 11:22 AM.
