ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية

موضي · 13-09-2004, 09:04 PM

يجب على كل فتاة أو إمرأة أن تعى كل شيئ عن الدورة الشهرية لأنها من أهم خصوصيات الأنوثة والتى يجب على المرأة ألا تعيش فترتها بتعاسة بل يجب أن تمر بها بأسعد مايكون لأنها أهم مظهر لاستعدادها على القيام بواجباتها كأنثى.

1 - نفهم أولاً ما هي الدورة الشهرية ببساطة:
---------------------------------------------

الدورة الشهرية تختلف بدايتها (10-12 سنة)، ونهايتها (40-52)
وهى تتكون من نسيج +دماء، والنسيج هو نتيجة لسقوط الجدار المبطن لسطح الرحم الداخلي والذي كان مستعداً لإستقبال البويضة الملقحة والتي لم تصل، فذرفَ الرحم دماً بدل الدموع !

2 - سيمفونية الدورة الشهرية وإيقاعها :
--------------------------------------

شيء بالغ الروعة والدقة والتي حددها الخالق بمواقيت وهورمونات وتفاعلات عديدة لتكون النتيجة النهائية أن هذه الهورمونات التي تفرز من المخ وتؤثر على الغدة النخامية والتي بالتالي تتحكم في الهورمونات التي تؤثر على المبيضين مما ينتج عنه بويضة كل شهر، وبجانب هذه الهورمونات التي تأتي من أعلى فإن المبيض نفسه يفرز هو الآخر هورمونات تجعل جدار الرحم أكثر سمكاً كي يستقبل ويحتضن البويضة الملقحة.
ولكن ماذا يحدث إذا لم تلقّح هذه البويضه ؟ ينسلخ ويسقط هذا الغطاء السميك الذي لا لزوم له الآن مكوناً الدورة.
وتحدث الدورة الشهرية عادة كل 28 يوماً، ولكن هذا الرقم ليس ثابتاً على الدوام فمن الممكن أن يقل إلى 24 أو يزيد إلى 34، ومدتها من يوم إلى ثمانية أيام.

3 - عملية التبويض :
---------------------

غالبا ما تتم في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الحيض وتبدأ البويضة في الخروج إلي قناة فالوب ثم الي الرحم وغالبا ما تبقي البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة وهى الفترة التى إذا تم تلقيح البويضة فيها - يحدث الحمل .

4 - المشاكل المصاحبة للدورة الشهرية:
---------------------------------------

الشعور بآلام تأتى في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر وتكون أحيانآ مصحوبةبغثيان وقيء.
ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالبا بنزول الدم .
وترجع أسباب هذه الآلام نتيجة لأنه لم يحدث إخصاب للبويضة وبالتالى تفكك الغشاء المبطن لجدار الرحم وتمزق .
ويتم فرز هرمون اسمه البروستاجلانتين الذي يساعد عل إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلي الخارج.

5 - ماذا يجب أن تفعلي تجاه هذه الآلام:
----------------------------------------

- استلقي علي ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ علي البطن.
- استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام.
- القيام بعمل تدليك لعضلات البطن.
- القيام ببعض التمارين الرياضية.

6- النظافة الشخصية أثناء الدورة:
-------------------------------------

- مهم جدآ الإغتسال طوال فترة الدورة بالماء الساخن ولا تستعملى الماء البارد مطلقآ
- مراعاة تغيير الفوط الصحية كل نصف ساعة مع الإغتسال
- حافظى على إزالة الشعر الزائد من هذه المنطقة قبل الدورة حرصآ على عدم انبعاث روائح غير مستحبة

**أنفاس نجد** · 13-09-2004, 09:22 PM

مرحبا ويعطيك العافية

على المشاركة والمفيده

والله يكون في عونكم

تحياتي

**زي العسل** · 14-09-2004, 05:35 AM

يعطيج العافيه اختي عالموضوع المهم والمفيد الف شكر

**بسمه** · 14-09-2004, 05:51 AM

موضوعك ممتاز جدا خيتو

شكرا الك

**قـلـم و خــيـال** · 15-09-2004, 01:06 PM

يعطيج العافيه اختي عالموضوع المهم

13-09-2004, 09:04 PM	#1 (permalink)
موضي محب فضي	ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية يجب على كل فتاة أو إمرأة أن تعى كل شيئ عن الدورة الشهرية لأنها من أهم خصوصيات الأنوثة والتى يجب على المرأة ألا تعيش فترتها بتعاسة بل يجب أن تمر بها بأسعد مايكون لأنها أهم مظهر لاستعدادها على القيام بواجباتها كأنثى. 1 - نفهم أولاً ما هي الدورة الشهرية ببساطة: --------------------------------------------- الدورة الشهرية تختلف بدايتها (10-12 سنة)، ونهايتها (40-52) وهى تتكون من نسيج +دماء، والنسيج هو نتيجة لسقوط الجدار المبطن لسطح الرحم الداخلي والذي كان مستعداً لإستقبال البويضة الملقحة والتي لم تصل، فذرفَ الرحم دماً بدل الدموع ! 2 - سيمفونية الدورة الشهرية وإيقاعها : -------------------------------------- شيء بالغ الروعة والدقة والتي حددها الخالق بمواقيت وهورمونات وتفاعلات عديدة لتكون النتيجة النهائية أن هذه الهورمونات التي تفرز من المخ وتؤثر على الغدة النخامية والتي بالتالي تتحكم في الهورمونات التي تؤثر على المبيضين مما ينتج عنه بويضة كل شهر، وبجانب هذه الهورمونات التي تأتي من أعلى فإن المبيض نفسه يفرز هو الآخر هورمونات تجعل جدار الرحم أكثر سمكاً كي يستقبل ويحتضن البويضة الملقحة. ولكن ماذا يحدث إذا لم تلقّح هذه البويضه ؟ ينسلخ ويسقط هذا الغطاء السميك الذي لا لزوم له الآن مكوناً الدورة. وتحدث الدورة الشهرية عادة كل 28 يوماً، ولكن هذا الرقم ليس ثابتاً على الدوام فمن الممكن أن يقل إلى 24 أو يزيد إلى 34، ومدتها من يوم إلى ثمانية أيام. 3 - عملية التبويض : --------------------- غالبا ما تتم في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الحيض وتبدأ البويضة في الخروج إلي قناة فالوب ثم الي الرحم وغالبا ما تبقي البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة وهى الفترة التى إذا تم تلقيح البويضة فيها - يحدث الحمل . 4 - المشاكل المصاحبة للدورة الشهرية: --------------------------------------- الشعور بآلام تأتى في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر وتكون أحيانآ مصحوبةبغثيان وقيء. ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالبا بنزول الدم . وترجع أسباب هذه الآلام نتيجة لأنه لم يحدث إخصاب للبويضة وبالتالى تفكك الغشاء المبطن لجدار الرحم وتمزق . ويتم فرز هرمون اسمه البروستاجلانتين الذي يساعد عل إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلي الخارج. 5 - ماذا يجب أن تفعلي تجاه هذه الآلام: ---------------------------------------- - استلقي علي ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ علي البطن. - استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام. - القيام بعمل تدليك لعضلات البطن. - القيام ببعض التمارين الرياضية. 6- النظافة الشخصية أثناء الدورة: ------------------------------------- - مهم جدآ الإغتسال طوال فترة الدورة بالماء الساخن ولا تستعملى الماء البارد مطلقآ - مراعاة تغيير الفوط الصحية كل نصف ساعة مع الإغتسال - حافظى على إزالة الشعر الزائد من هذه المنطقة قبل الدورة حرصآ على عدم انبعاث روائح غير مستحبة
غير موجود

13-09-2004, 09:22 PM	#2 (permalink)
أنفاس نجد مشرف سابق	رد : ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية مرحبا ويعطيك العافية على المشاركة والمفيده والله يكون في عونكم تحياتي
غير موجود

14-09-2004, 05:35 AM	#3 (permalink)
زي العسل مشرف سابق	رد : ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية يعطيج العافيه اختي عالموضوع المهم والمفيد الف شكر التوقيع: .....................
غير موجود

14-09-2004, 05:51 AM	#4 (permalink)
بسمه المنتدى الطبي والصحي	رد : ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية موضوعك ممتاز جدا خيتو شكرا الك التوقيع: لا تعش مع الناس كـ ذئب يأكل لحومهم .. وكـ ثعلب يمكر بعـقولهم .. وكـ لص ينتظر غفلتهم .. وتذكر انك ستقف بين يدي الله يوم القيامة قد يتسامح في حقوقة لكنه لن يتسامح في حقوق الأخرين. 0000000000000000 علينا أن نتوقع دائماً سقوط الأقنعة حتى لا نصابُ بخيبة الأمل عندما نراها تتساقط أمامنا فلا تخدعوا أنفسكم و إحذروا أن تـَخدعون وتـُخدعون
غير موجود

15-09-2004, 01:06 PM	#5 (permalink)
قـلـم و خــيـال موقوف	رد : ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية يعطيج العافيه اختي عالموضوع المهم
غير موجود

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ماذا تفعل إذا كان الصمت طبعك ؟؟؟	امونة الحلوة	مسـ حرة ــاحـة	13	11-12-2005 01:18 PM
ماذا تحمل في حقيبتك؟	زي العسل	المنتدى الاسـلامي	6	24-09-2003 05:20 AM
آلام وأمراض تعاني منها النساء	النجديه	المنتدى الطبي والصحي	6	28-04-2003 01:15 PM
قف هنا ...ماذا تعنى لك هذه العبارات...؟؟؟	سلافه	مسـ حرة ــاحـة	6	18-01-2003 12:39 AM