خطوات بسيطة من أجل قدمين ناعمتين

**النجلاء** · 14-08-2004, 10:24 PM

اختي :

هذه النصائح تساعدك على ابقاء بشرة قدميك ناعمة وطرية وملساء .

1 - انقعي قدميك في وعاء من الماء الدافىء الممزوج بالصابون لتطرية الجلد القاسي .

2 - لتطرية مناطق الجلد القاسي جيدا ، أضيفي 30 مل ( 2 ملعقة طعام ) من بيكربونات الصودا ( صودا الخبز ) الى الماء الدافىء . انقعي قدميك في هذا المزيج 15 دقيقة قبل حفهما بحجر الخفاف .

3 - افركي المناطق القاسية من الجلد بمبرد للقدم أو بحجر خفاف . حفي عقب القدم وجانبيها وباطنها ، لكن لا تقتربي من الأصابع .

4 - ان لم يكن لديك حجر خفاف ، استعملي بدلا من ذلك مستحضر فرك عادي للجسم .

5 - ان سر التخلص من الجلد القاسي هو في فركه بلطف كل يوم بدلا من محاولة ازالته في مرة واحدة . والا فقد ينتهي بك الأمر الى احمرار وألم في القدمين .

6 - ادهني قدميك يوميا بكريم للقدمين وافركيهما جيدا به مع تجنب المناطق بين الأصابع . خذي الوقت الكافي لتدليك كل سنتيمتر من باطن القدم وظاهرها والعقب .

7 - اذا كنت تعانين من تراكم كبير من الجلد القاسي ، فعليك أن تستشيري اختصاصيا بالعناية بالقدم بدلا من أن تحاولي ازالته بنفسك .

8 - مرة واحدة في الأسبوع ، ادهني قدميك بطبقة سميكة من الكريم والبسي جاربين قطنيين قصيرين قبل أت تأوي الى الفراش . بهذه الطريقة ستكون قدماك أنعم وأطرى في الصباح .

نسيمة الليل · 15-08-2004, 02:23 AM

يسلمووووو اختي نجلاء على الطريقة الحلوة

**النجديه** · 15-08-2004, 05:57 AM

هلا وغلا اختي

الحمد لله على السلامه

والف شكر على موضوعك الاول بعد التمتع بالاجازه

**شذى الازهار** · 15-08-2004, 12:56 PM

هلا اختي النجلاء ..

يعطيج العافيه حبيبتي ..

وعساج عالقوه ..

والف الحمدلله على سلامتج ..

وتحياتي ..

غيوم · 15-08-2004, 03:03 PM

تسلم أيدينج أختي " النجلاء "

مشكورة على الموضوع الذي يهم كل واحدة فينا

تقبلي تحياتي

*بنوته* · 19-08-2004, 04:56 AM

مشكروره اختي النجلاء على الطريقه الحلوه

الولهانه2004 · 24-08-2004, 11:25 PM

تسلمين يالغالية
والمزيد انشاء الله
تحياتي....

إحساس وجدان · 25-08-2004, 05:26 AM

مشكورة ع النصائح الجميله

**براءة طفلة** · 08-09-2004, 09:54 AM

مشكورة حبيبتي النجلاء

ما قدمتي لنا من نصائح ذهبية

اختك

**النجلاء** · 18-09-2004, 07:18 PM

هلا واااااااااااالله

اشكركم على المشاركه في هذا الموضوع وعسى الله يسلمك اختي شذى الازهار

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عين ولام ثم ميم .. ألف ونون .. ياء مشددة وهاء ..!!	الخزامى	الخواطر والشعر الفصيح	5	09-07-2003 01:19 AM
محـــنــــــــــة آدم ......!	.همسات محب.	السياسه والقضايا الواقعيه	4	30-09-2002 10:11 AM
قصة سيدنا آدم عليه السلام ( أبو البشر ). قصة كامله	القنـــــــــاص	قصص الأنبياء والصالحين	6	30-08-2002 03:39 AM



	دردشة شات الحب - شات كتابي - شات صوتي واكبر تجمع خليجي عربي على شبكة الحب