العودة   منتديات الحب >

إنشاء موضوع جديد  موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-09-2003, 03:36 AM   #1 (permalink)
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية صدى&الاوهام
 








رجيــــم للي تبي تنـزل .. ( 7 ) كيـــلو من وزنـــــها يا بنات في اسـبوع ..

رجيم حلووو تنزل 7 كيلو فأسبووع


اليوم الاول


اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات
مثل تفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى



اليوم الثانى


فطور 3خيار و2 جزر وخس

غداء طبق مشكل من الخضار يسلق بالماجى

عشاء طبق سلطه خضراء



اليوم الثالث:


فطور فواكه

غداء طبق خضار

عشاء سلطه خضراء او طبق فواكه



اليوم الرابع:


فطور 2حبه موز وكاس حليب قليل الدسم

غداء 3موز و3 اناناس حليب قليل الدسم

عشاء 3 مموز و3كاس حلب قليل الدسم



اليوم الخامس:


فطور 2بيض مسلوق وكاس عصير برتقال

غداء لحم مشوى اودجاج او سمك

عشاء طبق سلطه خضراء او طبق سلطه فواكه



اليوم السادس :


فطور 2بيض مسلوق وكاس عصير برتقال

غداء لحم مشوى او دجاج او سمك

عشاء طبق سلطه خضراء او سلطه فواكه



اليوم السابع ( نفس اليوم الخامس والسادس):





هذا الرجيم اذا طبق مثل هالجدول يفقد الجسم 7كيلو وهذا الرجيم طريقه امريكيه ...
من عمل دكتور كميل لى هو خبير اغذيه .



مــــنقول ----



تحياااااتي
اختــــــك
صدى&الاوهام


التوقيع:

(( إدعي علي بالموت وإلا سمنى &&بس لا تفارقني دخيل الله وتغيب ))

غير موجود  
وصلات دعم الموقع
قديم 22-09-2003, 01:05 AM   #2 (permalink)
كبار الشخصيات
 
الصورة الرمزية صادق الكلمة
 







افتراضي

واللة أنا هالأيام أعاني من ((سمنة)) زايدة ((حبتين))

ويبدو أنني في حاجة الي مثل هذا الرجيم

سأطبقة وأدعو لك ولن أدعو لمن عملة

وسوف نري ((النتائج)) وأشعرك بها ,,

شكراً يا ((صدي))

تحياتي ,,


غير موجود  
قديم 22-09-2003, 01:41 AM   #3 (permalink)
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية فوضى الحواس
 








افتراضي

يعطيك ألف عافية مشرفتي الغالية صدى

ريجيم حلو بس متعب

الله يعينا راحت حياتنا واحنا نسوي ريجيمات

تحيااااااااااااتي الفوضوية


التوقيع:


ألف شكر مشرفتي النجدية

غير موجود  
قديم 22-09-2003, 02:32 PM   #4 (permalink)
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية صدى&الاوهام
 








افتراضي

هـلا والله باخوي صادق الكلمة .. جزاك الله كل خير على الدعاء ..

وان شاءالله يفيـدك هالرجيـم مثل ما تحب واكثر ..

وان شاءالله تلقى النتائـج التي تتمنى ياخوي ..





تحياااااتي
اختــــــك
صدى&الاوهام


التوقيع:

(( إدعي علي بالموت وإلا سمنى &&بس لا تفارقني دخيل الله وتغيب ))

غير موجود  
قديم 22-09-2003, 02:34 PM   #5 (permalink)
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية صدى&الاوهام
 








افتراضي

الله يعافيـك يا احلى فوضويه .. شنسوي يالغاليه ..

من طلب الجمـال .. اتبـع الحمية والرجيم .. هههههههه ..

الله يعيــن الجميع يالغاليه .. واتمنى انه يفيـدك ويفيـد من يرغب فيه ..





تحياااااتي
اختــــــك
صدى&الاوهام


التوقيع:

(( إدعي علي بالموت وإلا سمنى &&بس لا تفارقني دخيل الله وتغيب ))

غير موجود  
قديم 22-09-2003, 03:18 PM   #6 (permalink)
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية rooji2003
 






افتراضي

الاخت الغالية :
صدى الاوهام

مشكورة على الموضوع الرائع
وانا شكلي بتبع الريجيم لاني اعاني من بعض السمنه
هالايام

وتحياتي واحترامي لك

ومنورة يالغالية


غير موجود  
قديم 23-09-2003, 04:02 AM   #7 (permalink)
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية صدى&الاوهام
 








افتراضي

هــــلا وغـلا روجي .. العفو يالغاليه ..

الظاهر ان الكل هالايام يعاني من مشكله السمنه ..

علىالعموم اتمنى ان هالمشاركه هذه .. تفيدك يالغاليه ..

والله يعطيك العافيه ..




تحياااااتي
اختــــــك
صدى&الاوهام


التوقيع:

(( إدعي علي بالموت وإلا سمنى &&بس لا تفارقني دخيل الله وتغيب ))

غير موجود  
قديم 28-09-2003, 05:20 AM   #8 (permalink)
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية نوفا نوفل
 






افتراضي

الكل وبس00

الله يعطيك العافيه صدي الاوهام

انا احس انه اسهل من بعض الريجيمات في الطريقه

وانا راح اجربه واعطيك خبر باذن الله

>>>>>> تعرفي وش مشكلتي الحلويات بس اموت قدامها00 0

وعندنا ماشالله ماتعدي من شارع الا كل فاتح هههههههههههههههههه

شكرااااااااا لك


نونونوفا


غير موجود  
قديم 28-09-2003, 07:45 AM   #9 (permalink)
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية صدى&الاوهام
 








افتراضي

ههههههههههههههههه .. الله يعينك يا نوفا ..

وبعدين يا اختي ما يصير .. حلو ياكل حلو .. حاولي

تخففين من اكل الحلو يا قلبي ..

واتمنى الرجيم هذا يفيدك يالغاليه .. وبشريني ..

شاكره لك مرورك الحلو والعليق الاحلى ..





تحياااااتي
اختــــــك
صدى&الاوهام


التوقيع:

(( إدعي علي بالموت وإلا سمنى &&بس لا تفارقني دخيل الله وتغيب ))

غير موجود  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 08:32 PM.

دردشة صوتية تصميم استايلات
Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.1.0 TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظه لشبكة الحب