هناك عدة نصائح لجمال البشرة والجلد وحمايته..منها:

1/ التقليل من الشاي والقهوة وهما عنصران يتلفان

الكثير من العناصر الغذائية الخاصة بالجلد داخل

الجسم.

2/ شرب شاي الأعشاب المكون من إكليل الجبل + الزعتر+

النعناع لتنقية الكبد وتنشيطه ويؤخذمرتين يوميا محلى

بعسل النحل الطبيعي .

3/ شرب كأس من الماء صباحا على الريق مضاف له ملعقة

كبيرة من الخميرة النباتية.

4/ الإكثار من شرب عصير الخضروات كالبقدونس -الكرفس

الجزر -الشمندر.

5/ تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين أ،ب،ف،ه،ج

6/ استعمال كريم حماية مضاد للشمس على أن يكون منتجا

طبيعا.

7/ استعمال كريمات للبشرة مصنعة من الجوجوبا وزيت

الكاروتين والفوا السوداني واللوز والجليسرين لترطيب

البشرة وحمايتها من التأثيرات الخارجية.

8/ أخذ الكفاية من النوم والاسترخاء.

9/ كثرة الوضوء وذكر الله لمزيد من النور الطبيعي

للوجه.

10/ ابتسمي ...تفاءلي تصبح تقاسيم وجهك نضرة كذلك.



ضــــ القمـــر ـــوء .

مشكوره خييووو على هالمشاركه

عساج عالقووووووووه يارب

تحياتوو

مشكورة أختي ضوء القمر على النصايح المفيدة

يعطيك ألف عافية


تحيااااااااااااتي الفوضوية

تسلمون أخواتي على مروركم الطيب.....وأصلا أنتو حلوين بدون ماتتبعون

هذي الأشياء..لإن ليس الجمال بأثواب تزيننا ..إن الجمال جمال العلم

والأدب.....

تحياتي لكن//ضــ القمــر ــوء .

مشكوره خيتو ...


يعطيك العافيه :)