 |
 |  |
| | |
| | |
13-03-2008, 02:07 PM
| #1 (permalink) |
| الثيمات والتوبيكات و عالم الرياضة  .gif) |  :: كيف تطور مقدرتك على التركيز :: :: كيف تطور مقدرتك على التركيز :: -1 افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس. ادرس المحتوى يوما بيوم. اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة. اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب. 2- حاول الاستمتاع بما تدرس. كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور المدرسة. البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من قدرتك على التركيز. غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى لكي لا تشعر بالملل. 3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر. حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية. حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا شرد ذهنك. 4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة. خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من الدراسة. لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع إلى عملك. لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية. 5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة. يادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات دراسية نافعة. نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة، والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك في الأوقات التي لا تكون فها يقظا تماما. 6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة. وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة تتناسب مع جهودك. كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة. ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت أهميته في المستقبل، لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك. والله يوفق الجميع ان شاء الله ....... __._,_.___ منقول للفائده |
| غير موجود |  |
| وصلات دعم الموقع | |
|
|
13-03-2008, 08:50 PM
| #2 (permalink) |
| منتدى الـتربيـه والتـعليم  |  رد : :: كيف تطور مقدرتك على التركيز :: &&&& منوراخـــي اليامــي &&&& بارك الله فيك ,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,. ماهي غريبه عليك دائما ما تتأخر على اخوانك بالمساعده .,,,, دمت بخيرررر ,..,.,.,.,.,.,.,.,. تقبل تحيـــــا تــ ي عبـــــــــــادي الرومنســي |
| غير موجود | |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | تقييم هذا الموضوع |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الحل الكامل للعبة الشيقة والرائعة Tmnt 2007 | مدلل | الـعـاب الكمبيـوتـر | 3 | 02-09-2007 01:08 PM |
| الرقية الشرعية : رؤية تحليلية | remita_abd | المنتدى الاسـلامي | 5 | 15-11-2006 01:06 AM |
| " الأستمناء " | عم شحتة | المنتدى الاسـلامي | 4 | 31-12-2005 09:29 AM |
| نشـرة الأخبـار | رياح العدم | السياسه والقضايا الواقعيه | 67 | 21-09-2005 05:08 PM |
| أخر الأخبار الرياضيه | رياح العدم | عالم الرياضة والشباب | 3 | 08-05-2005 02:08 AM |
الساعة الآن 10:51 AM.
